BENEFICIOS DEL JUDO EN ÑIÑOS

El judo es una de las artes marciales preferidas de los niños. Desarrollan sus capacidades físicas y psíquicas y mejoran su estado de forma al mismo tiempo que aprenden valores tan importantes como el compañerismo o el respeto hacia los demás.

Aunque el judo puede tener algunas desventajas como la posibilidad de que los niños sufran alguna lesión o lleven lo aprendido más allá de las clases, lo cierto es que los beneficios de este deporte son innumerables:

Se involucra en la actividad física la totalidad del cuerpo

La intensidad se puede dosificar dependiendo del deportista

Combina a partes iguales la fuerza, la técnica y la táctica

Es un deporte educativo

Ayuda a aumentar la confianza en uno mismo

Es un canalizador de la agresividad

Ayuda a aumentar la tolerancia a la frustración

Ayuda al desarrollo de la fuerza física y la velocidad